콜라겐과 오메가쓰리의다른점 피부와 건강 효과 비교
콜라겐과 오메가3는 피부 건강과 전반적인 신체 기능에 중요한 역할을 하는 대표적인 영양소입니다. 콜라겐은 피부 탄력과 보습에 도움을 주는 단백질로, 노화 방지와 상처 치유에 효과적이며, 오메가3 지방산은 심혈관 건강 증진과 염증 완화에 탁월한 영양소입니다. 두 성분은 각각의 특성과 작용 메커니즘이 다르기 때문에 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 이번 글에서는 콜라겐과 오메가3의 차이점, 피부 및 … 더 읽기